My Pyramid
Hablando de nutrición, dietas, ejercicio y pirámides alimenticias... encontramos este sitio... que me parece muy interesante para monitorear cómo está el balance de energía y si estamos comiendo lo que debemos comer: www.mypyramid.gov el pyramid tracker es bien interesante.
Mi diagnóstico no es el más alentador... pero trataré de seguir las recomendaciones!
posted by K at 18:19
Adopté un fetito de ángel... jeje!
1 Comments:
Buena Idea!...El unico problema es que ademas de la actividad fisica, las piramides deben personalizarse mas, dependiendo de tus genes...Hay gente que ya de entrada es mas suceptible a diferentes tipos de enfermedades y entonces o tiene que aumentar carbohidratos y reducir grasas o alreves.... En un futuro no muy lejano, uno podra ir al medico despues de hacerse un test de ADN y con ello el especielista en nutricion podra recomendarte una piramide completamente personalizada...Nutrigenomics!
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